أردت شرب أقراص فيتامين د، فوجدت أقراص فيتامين د 3 1000 ui وحدة دولية، هل أستطيع شرب قرصين باليوم لأعوض نقص تعرضي للشمس؟
Jun 14, 2017 · 14 يونيو 2017
Nov 27, 2019 · دراسة : فيتامين هـ وراء أمراض الرئة
300 أمريكى على مدى العام الماضى، وتوفى نحو 47 آخرين ، بأمراض الرئة والمرتبطة بتدخين السجائر الإلكترونية
هذا هو السبب في الحد الأقصى لامتصاص الكالسيوم يحدث فقط عندما تكون كمية كافية من فيتامين (د) في الجسم
يمنع فيتامين K و1 K و2K تخثر الدم، ويعزز من صحة القلب والعظام والأوعية الدموية، وهو من الفيتامينات التي يجب تناولها مع الدهون حتى يحصل الجسم على فائدتها بالكامل، أما الاطعمة التي
وعندما لا يكون لديك ما يكفي من فيتامين a، قد تواجه مشكلة في الرؤية لدى الإضاءة الخافتة
يعد فيتامين د من الفيتامينات النادرة و لكنه ليس بالفيتامين الغذائي بالمعني الكامل لأنه يتم تصنيعه بواسطة اشعة الشمس في حالات نقص الفيتامين يتم تعويضه عن طريق المكملات الغذائية ، يعد فيتامين د من الفيتامينات السمية هو